余未之

Blame

I'm to blame

陷入自责的心理，源头是为了把主动权掌握到自己，即：我是可以对此负责的。

这是一种逆向的期许，期许局面的控制方是在自己，成败不计。

我考砸了，我内疚，这毕竟是我可以避免的事 。

家乡发生了地震家破人亡，我内疚，这毕竟是我可以避免的事——那之前把家人接来城市不就好了。

这两种例子里，后者的自责甚至尤为深重，当事人甚至会感到自己有罪——以此来避免，承认自己对于生命无能为力——然而我们知道，地震这种天灾，真是人所无能为力。